Oi geente! ^^
Hoje eu vim falar de um assunto que muitas vezes pode presenciar na vida de um adolescente, quanto também um adulto: a falta de auto-estima.
Muitas das vezes, a gente se sente mal... tipo assim: "Eu sou uma merda!", e quando isso acontece repentinamente, mesmo quando você está feliz ou gosta do que você está fazendo, etc., pode ser a falta de auto-estima. Com isso também, muitas pessoas se sentem inseguras. Por exemplo: quando uma pessoa te elogia, você fica feliz, alegre e sua auto-estima aumenta não é ? Mas e quando a pessoa faz desgosto de você ? Como se sente ? Bem mal não é ? Então, isso pode ser insegurança também...
Vou dar algumas dicas, que podem ajudar:
- Procure ser autoconfiante e fazer coisas que aumentem sua auto-estima, diminuindo o estresse e a ansiedade.
- Exercícios físicos, alimentação balanceada e atividades de lazer podem ajudar muito.
- Esqueça o julgamento do outro, confie nas suas próprias escolhas.
- Arrisque sempre e esteja aberto a novas experiências.
- Saiba que, se as coisas não saíram conforme você planejava, outros caminhos poderão ser trilhados como forma de aprendizagem.
- Seja tolerante com seus próprios erros.
- Cuide de sua aparência e mente.
- Faça atividades que promovem o relaxamento e amenizam a ansiedade.
- Evite ficar muito tempo sozinho(a).
- Faça coisas que você gosta.
Essas são apenas algumas dicas... o que vocês acham da falta de auto-estima ?
Eu acho que ninguém tem que ter falta de auto estima. Não tem porque ter isso. Cada um é especial do jeito que é, e tem algo exclusivo dela.
ResponderExcluirontendency.blogspot.com
Gostei das suas dicas.É bom a pessoa também ser um pouco narcisista, se amar é muito importante!!
ResponderExcluirhttp://ramonbatista1.blogspot.com//
@RamonBatista_
Falta de auto estima é a pior coisa!
ResponderExcluirAdorei as dicas :D
http://apequena-travessa.blogspot.com/
As vezes ficar sozinho é bom, você pode por todos seus pensamentos em dia não é mesmo? bquadrada.tk
ResponderExcluirParabéns pelo post...Adorei!!!
ResponderExcluirhttp://recantojasmin.blogspot.com
Adorei as dicas, quem nunca sofreu com isso naum é? tem post nv, babizinha33.blogspot.com
ResponderExcluirCurti as dicas :)
ResponderExcluirhttp://colorful-mushrooms.blogspot.com/
Beijoos ;*
A sempre ruim quando estamos pra baixo! (:
ResponderExcluirhttp://wwwgertiegirlcom.blogspot.com/
Quando adolescente eu tinha um pouco de baixa auto-estima. Queria ser aceita de qlq jeito por TODOS os grupinhos, mas a coisa não é bem assim Sempre vai ter um grupinho que agente se identifica mais e que gosta das mesma coisas que agente, não é verdade!?
ResponderExcluirEntão, se alguém tem baixa auto-estima é melhor desencanar logo que isto não tah com NADA (:
Bjinhos ;*
Pâm
http://chiqueatodaprova.blogspot.com/
Cada um é especial do jeito que é, ninguém deveria sofrer disso.
ResponderExcluircomenta?
jeito-inedito.blogspot.com
Acho que todos se sentem assim em algum momento
ResponderExcluirE amei as dicas
São coisas que devemos fazer diariamente para ir resolvendo isso
Beijos
@pocketlibro
http://pocketlibro.blogspot.com
Obrigado pelos comentários ^^
ResponderExcluirAuto estima é uma coisa muito ruim, muitas vezes pensei em desistir do blog por conta da minha auto estima. Mas é assim mesmo.
ResponderExcluirEcleticus | @Twitter