Resenha: Eu posso fazer você emagrecer

terça-feira, 15 de janeiro de 2013 /
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Olá pessoal!
Para dar início a volta do blog, trouxe já para vocês a resenha de um livro que li no final do ano passado. Eu prometi a resenha do "50 tons de cinza", então aguardem que no final do mês eu posto ;) Enquanto isso vamos conferir a resenha de um outro livro.

Dados técnicos:
Nome do livro: Eu posso fazer você emagrecer
Autor: Paul McKenna
Editora: Sextante
Ano de lançamento: 2012
Quantidade de páginas: 144

Avaliação: 















Quando vi esse livro logo pensei: "Essa pode ser a solução para eu poder perder peso! (porque confesso, estou acima do peso x.x rs) então resolvi lê-lo para ver se realmente iria resolver. Li e estou seguindo as técnicas, daqui a um tempo quero ver se deu resultado, aí conto pra vocês :)
No livro, o autor utiliza técnicas psíquicas para ajudar nós leitores tem uma readucação alimentar e perder peso. Ele fala e explica as técnicas de um forma que nos deixa empolgados e incentivados a seguir suas técnicas. Ele também fala que nossa mente que toma todas as decisões sobre o que, quando e o quanto você come.
O livro também vem com um CD de hipnose com exercícios de relaxamento. As quatro regras principais do método de McKenna são:
  • Quando estiver com fome, coma.
  • Coma o que tiver vontade, não o que pensa que deve comer.
  • Coma de maneira consciente e aprecie cada garfada.
  • Quando achar que está saciado, pare de comer.

14 comentários

  1. O livro ensina bem :)
    Vou recomendar para uma pessoas rs'

    Beijos
    macaaverdee.blogspot.com

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  2. Caramba ainda não conhecia o livro.
    Excelente dica, tbm estou com uns quilinhos extras!
    Abraços!
    Senhor do Século | Beleza para Homens | Sorteios

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  3. Que legal, eu não conhecia esse livro. Achei interessante as 4 regras principais.

    TRASH ROCK

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  4. Olá Matheus! O livro parece ser interessante! Seja- bem vindo á blogosfera!^^
    Beijos!
    Paloma Viricio- Jornalismo na Alma

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  5. Adorei a resenha! O livro parece ser super legal :)

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br

    Beijoos ;*

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  6. Que bom que está de volta \o/ senti falta do seu blog *--*
    Não tinha ouvido falar nesse livro não, ele parece ser bom, mas não é recomendado pra mim T.T kkkkk eu não quero emagrecer, quero é engordar kkkk se eu emagrecer mais eu sumo :(
    Mas a sua resenha foi ótima, tomara que o livro de bons resultados a você. :D
    bjinhos
    conversando-com-a-lua.blogspot.com.br

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  7. na torcida pra funcionar depois mostra os resultados viu???

    bj

    Leandra - www.cherryboomshop.com

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  8. na torcida pra vc perder o peso que precisa!!!

    bj

    Leandra - www.cherryboomshop.com

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  9. meu blog que ta rolando sorteio, compartilha se puder!!

    bj

    Leandra - www.cherryboomshop.com

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  10. Olá, bom estou aqui para anunciar a volta do blog NA TELA DO PC , >> http://nateeladopc.blogspot.com. Gostaria de saber se você poderia me ajudar a anunciar a volta do meu blog!

    - Abraços e obrigado desde já!

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  11. Gostei das 4 regras hahaha! Me interessei pelo livro :D

    pinkpimenta.blogspot.com.br/

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  12. Olha só, essa nossa mente é muito poderosa mesmo né?


    eimarvin.blogspot.com

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  13. Sou do NA TELA DO PC, meu blog ja esta de volta da uma passadinha lá?

    http://nateeladopc.blogspot.com

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  14. Adorei a resenha, mas estou fugindo do livro, quero mesmo é um livro de como engordar haha !
    Vim, aqui agradecer os elogios que você deixou no meu texto lá no blog Menina Perdida ! :)

    Te convido a participar do meu grupo de divulgação do facebook http://www.facebook.com/groups/427842127299750/ http://meninasquaseinvisiveis.blogspot.com.br/

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